2012-09-18

9月13日からジョギングを始めて今日で6日目。 体のあちこちに痛みが走っていますが(^_^;)今のところ毎日続いています。 昨日くらいから走った後の心地よさが出てきました。 頭も早朝からスッキリとします！ これからはたまに休みを入れたりもし...