2012-09-18

9月13日からジョギングを始めて今日で6日目。体のあちこちに痛みが走っていますが(^_^;)今のところ毎日続いています。昨日くらいから走った後の心地よさが出てきました。頭も早朝からスッキリとします！これからはたまに休みを入れたりもしながらも...